Đông TácKẾT QUẢ CUỘC THI
"Bồi tửu giỏi nhất thế giới năm 2023"
Ngày thứ 6 (chủ nhật 12-2-2023) của vòng Chung kết tại Paris:
1 🥇 Huy chương vàng: Raimonds TOMSONS - Latvia
2 🥈 Huy chương bạc: Nina JENSEN - Đan Mạch
3 🥉 Huy chương đồng: Reeze CHOI - Trung Quốc
Đó là một cuộc thi toàn cầu được tổ chức nghiêm ngặt 3 năm một lần kể từ năm 1969. Nó đòi hỏi hơn 1 vạn giờ nghiên cứu với thần kinh thép và khẩu vị tinh tế đến mức các thí sinh có thể xác định nguồn gốc và năm thu hoạch của mẻ nho làm rượu chỉ bằng ...hít và ngửi. Người chiến (...)
Trang nhà > Con người > Thư giãn
Thư giãn
-
Bồi tửu giỏi nhất thế giới năm 2023
20, Tháng Hai 2023, bởi Cong_Chi_Nguyen -
Thư giãn bằng ngáp
16, Tháng Bảy 2010Chắc mọi người đều biết: mỗi khi đang mệt mỏi, nhất là khi đang ngái ngủ mà ngáp được một cái thật dài, trong người cảm thấy dễ chịu biết bao, toàn thân thoải mái, cơ bắp thư giãn. Khi ngáp, dù không muốn đi nữa, bao giờ miệng cũng há thật rộng, hơi trong bụng xả ra bằng hết. Thế thì sao ta không dùng ngáp để làm cách thư giãn nhỉ?
Với suy nghĩ như thế, tôi thử dùng ngáp làm biện pháp tập thư giãn và thấy rất thành công. Nay thử trao đổi với các bạn, nhất là bạn già.
Thông thường người ta ngáp một cách bị động, tức tự nhiên mà ngáp, (...) -
Tập múa bụng
21, Tháng Ba 2010Múa bụng không đồng nghĩa tiêu mỡ bụng
Theo bác sĩ Tô Minh Châu (Hội Y học thể thao), múa bụng là bộ môn nghệ thuật. Người tập có thể giữ được vóc dáng chứ không phải là một môn tập thể dục để giảm cân, giảm mỡ bụng. Vì muốn giảm cân phải tập đầy đủ các nhóm cơ lớn của cả cơ thể chứ không chỉ tập một vài nhóm cơ như cơ hông, cơ bụng mà giảm cân được.
Nguyên tắc giảm cân đúng là phải tập qua ba giai đoạn: giai đoạn 1 là tập tăng khối lượng cơ bắp, giai đoạn 2 là dùng chính khối lượng cơ bắp đó để tiêu hao năng lượng, đốt lớp mỡ thừa của (...) -
Yoga: bài tập đôi nam nữ
30, Tháng Giêng 2010 -
Hướng dẫn tập yoga (ngày 30)
30, Tháng Mười 2009Nếu không xem được video thì click vào Tải ứng dụng xem Flash mới nhất
Nếu xem video bị giật thì vui lòng chạy hết video rồi xem lại ! -
Hướng dẫn tập Yoga (ngày 29)
29, Tháng Mười 2009Nếu không xem được video thì click vào Tải ứng dụng xem Flash mới nhất
Nếu xem video bị giật thì vui lòng chạy hết video rồi xem lại ! -
Hướng dẫn tập Yoga (ngày 28)
28, Tháng Mười 2009Nếu không xem được video thì click vào Tải ứng dụng xem Flash mới nhất
Nếu xem video bị giật thì vui lòng chạy hết video rồi xem lại !
Xem tiếp: Ngày 29
Bài Yoga làm tăng năng lực đàn ông
Để trở nên nhanh nhẹn, dẻo dai, bền bỉ hơn, ngoài chế độ ăn uống điều độ, thì tập thể dục, nhất là tập yoga sẽ phần nào giúp quý ông tự tin... Đàn ông, ai cũng muốn mình mạnh mẽ nhất là đứng trước phái đẹp. Trong quan hệ vợ chồng, không có ông chồng nào nhận mình “yếu”, nhưng trong “sâu thẳm” họ vẫn có đôi chút tự ti vì cái bụng bia nặng nề, đôi (...) -
Hướng dẫn tập Yoga (ngày 27)
27, Tháng Mười 2009Nếu không xem được video thì click vào Tải ứng dụng xem Flash mới nhất
Nếu xem video bị giật thì vui lòng chạy hết video rồi xem lại ! -
Hướng dẫn tập Yoga (ngày 26)
25, Tháng Tám 2009Nếu không xem được video thì click vào Tải ứng dụng xem Flash mới nhất
Nếu xem video bị giật thì vui lòng chạy hết video rồi xem lại ! -
Hướng dẫn tập Yoga (ngày 25)
25, Tháng Tám 2009Nếu không xem được video thì click vào Tải ứng dụng xem Flash mới nhất
Nếu xem video bị giật thì vui lòng chạy hết video rồi xem lại !
Xem tiếp: Ngày 26
Lão hoá là gì ?
Lão hoá là một quá trình tất yếu của tự nhiên. Nhưng chúng ta có thể nhìn nó từ những góc độ khác nhau. Trước hết, đây là một trình tự diễn tiến nhất định của thời gian. Tiếp đến, đó là những thay đổi về mặt sinh học.
Sự lão hoá về mặt sinh học là một quá trình khó tránh khỏi của tự nhiên. Chẳng hạn vào độ tuổi 20, cơ thể của chúng ta luôn ở tình trạng tươi trẻ và (...)
