Tự làm

• Bài thuốc dân gian trị mỡ máu
  25, Tháng Sáu 2018, bởi Kim Thanh

  Mỡ máu tăng cao sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như phát triển xơ vữa động mạch, làm tăng huyết áp, tắc nghẽn mạch máu đặc biệt ở não và mạch vành, có thể dẫn đến suy tim, đột quỵ về sau.
  Các nguyên nhân gây ra mỡ máu Mỡ máu cao do tuổi tác và giới tính Mắc bệnh béo phì Ăn nhiều chất béo, bột, đường, muối Uống nhiều bia, rượu, nước ngọt Thường xuyên căng thẳng, bị stress Ít vận động cơ thể, ngồi nhiều Hút nhiều thuốc lá, thuốc lào Hay thức khuya hoặc ngủ kém Tiền sử từ gia đình.
  Bài thuốc tiêu mỡ máu 30 gam cây chó đẻ (xem: (...)

• Vừa đi bộ vừa nhai kẹo cao su giúp giảm cân
  29, Tháng Năm 2018, bởi Cong_Chi_Nguyen

  Một nghiên cứu mới được trình bày tại Đại hội châu Âu về béo phì (ECO) tổ chức năm nay tại Vienna, Áo từ ngày 23 đến 26-4-2018 cho thấy nhai kẹo cao su trong khi đi bộ làm tăng nhịp tim và tiêu thụ năng lượng. Nghiên cứu được tiến hành bởi Tiến sĩ Yuka Hamada và các đồng nghiệp tại Đại học Waseda, Trường Đại học Khoa học Thể thao, Saitama, Tokyo, Nhật Bản.
  Bí quyết giảm cân được mọi người chia sẻ rất nhiều, có thể là ăn kiêng nghiêm ngặt với chế độ dinh dưỡng được tính toán kỹ lưỡng hoặc các bài tập bài bản với tần suất thay đổi (...)

• Tự làm nước rửa bát từ thiên nhiên
  15, Tháng Năm 2016, bởi Cong_Chi_Nguyen

  Tự làm nước rửa bát hay nói một cách thời thượng là dùng công nghệ sinh học (biotech) chế biến nguyên liệu từ thiên nhiên để thay thế cho nước rửa công nghiệp vốn có nhiều hóa chất độc hại, nhờ đó vừa bảo vệ sức khỏe vừa bảo vệ môi trường.
  Nguyên liệu
  Để làm ra 0,5 lít nước rửa bát tại nhà ta cần có: 20 quả bồ kết, 5 củ sả, 300g vỏ bưởi, vỏ chanh, vỏ cam.
  Chế biến Bước 1: quả bồ kết rửa sạch, hong khô và nướng cho thơm (không để cháy thành than). Bước 2: củ sả đập dập, cắt thành nhiều khúc dài cỡ ba đốt ngón tay. Bước 3: vỏ bưởi, cam, (...)

• Vườn rau sạch tại gia giá rẻ
  12, Tháng Tư 2016, bởi Cong_Chi_Nguyen

  Nỗi lo thực phẩm bẩn làm cho nhiều gia đình muốn tự sản xuất rau sạch tại nhà. Dưới đây là kinh nghiệm của bạn đọc Trần Huyền về việc tạo một vườn rau với chi phí thấp hơn vài lần so với đi thuê.
  Khay trồng rau
  Có nhiều loại vật dụng để trồng rau như chậu nhựa thông minh, thùng xốp...tôi chọn mua thùng xốp loại chuyên đựng cá hồi Na Uy. Lý do chậu nhựa đắt, dao động 50-70 nghìn/thùng, nếu ít chậu sẽ không đủ rau ăn, nhiều thì chi phí sẽ đội lên. Với loại thùng xốp mua tại các cửa hàng hoa quả, xốp không chắc chắn và phải mất thời cắt, (...)

• BẤM HUYỆT KHÁM CHỮA NGŨ TẠNG
  24, Tháng Ba 2016, bởi Cong_Chi_Nguyen

  Mỗi sáng bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút để tự kiểm tra các cơ quan phủ tạng và giúp giảm thiểu sớm nhất những rối loạn trong cơ thể nếu có. Bác sĩ Cerney là người đã có 25 năm theo học và nghiên cứu Đông y ở Trung Quốc. Dưới đây là phương pháp được ông giới thiệu trong cuốn ‘Acupressure by acupressure’ (tạm dịch là “Day bấm từng huyệt”) xuất bản năm 1982.
  Phương pháp này giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe của tim, gan, thận, phổi, ruột già là những cơ quan nội tạng quan trọng nhất trong cơ thể. Để kiểm tra, bạn hãy tiến hành như (...)

• Tự làm gel nha đam dưỡng da
  11, Tháng Giêng 2016, bởi Cong_Chi_Nguyen

  Bí quyết dưỡng da từ lá nha đam (lô hội) chắc chắn là điều không mới mẻ với nhiều chị em nữa. Nhưng các bạn hoàn toàn có thể tự làm gel lô hội dưỡng da tại nhà một cách rất đơn giản mà hiệu quả thì thấy rõ ngay.
  Chuẩn bị
  Lá nha đam (lô hội), nên chọn lá to bánh tẻ để trích xuất được nhiều gel đậm đặc hơn + Máy xay hoặc cối giã + Dao, thớt + Viên nhộng vitamin E 400IU và viên 500 mg Vitamin C nghiền thành bột + Dầu dừa
  Thực hiện Bước 1: Rửa tay thật sạch với xà bông diệt khuẩn. Bước 2: + Cắt gốc lô hội và để trong vòng 10 phút cho nhựa (...)

• Vệ sinh tủ lạnh trong 20 phút
  8, Tháng Tám 2015, bởi Cong_Chi_Nguyen

  Tủ lạnh cần được vệ sinh định kì mỗi tháng mỗi lần để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
  Phút thứ 1:00 - 2:00
  Rút phích cắm tủ lạnh. Dùng một chiếc chổi bé lùa vào dưới gầm tủ lạnh để quét hết bụi ra ngoài. và dọn sạch sẽ quanh khu tủ lạnh. Tránh trường hợp nước bẩn khi vệ sinh dây ra sàn kết hợp với bụi khiến sàn nhà nhem nhép bẩn.
  Phút thứ 3:00 - 7:00
  Dọn dẹp thực phẩm trong tủ lạnh. Vứt hết những đồ ăn hết hạn, nấm mốc vào thùng rác. Thủy tinh và hộp nhựa đựng thức ăn thì giữ lại để tái sử dụng.
  Phút thứ 8:00 - 10:00
  Lôi tất cả (...)

• Vài công dụng của muối
  10, Tháng Tám 2013, bởi Cong_Chi_Nguyen

  Khi lỗ thoát nước bị tắc
  Dùng muối và bột sô đa, quấy đều lên và đổ vào lỗ thoát nước. Sau 5 giây thêm một chút giấm trắng. Đợi 15 phút nữa, bạn hãy đổ một nồi nước ấm vào. Chỉ cần làm như vậy là lỗ thoát nước của bạn sẽ được thông hoàn toàn và trở lại hoạt động như cũ.
  Làm sạch bọt biển rửa chén
  Bọt biển lau chùi sau một thời gian sẽ rất bẩn, bạn chỉ cần ngâm với muối ăn để qua một đêm, hôm sau miếng bọt biển sẽ sạch hoàn toàn.
  Đáy nồi, đáy chảo bị cháy khét
  Cho muối ăn vào ngâm cùng với nước và đợi 10 phút sau là vết cháy sẽ tự rời ra, (...)

• Hướng dẫn gấp giỏ (lẵng) giấy
  18, Tháng Mười Hai 2012

  (Click vào góc dưới bên phải để mở rộng toàn màn hình)

• Hướng dẫn gấp hoa hồi (hình quả khế)
  17, Tháng Mười Hai 2012

  (Click vào góc dưới bên phải để xem màn ảnh rộng) Xem bản tiếng Đức:Xem bản tiếng Anh:

0 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60